智能手环，健康数据随时看

想了解自己的健康状况，不用总去医院检查，戴个智能手环就行，它能随时记录心率、步数、睡眠质量等健康数据，让你清楚知道自己的身体情况。​
智能手环戴在手腕上，轻便又不碍事。它能实时监测心率，运动的时候，要是心率太高，会提醒你放慢速度；平时要是心率异常，也会发出警报，让你及时注意身体。每天走的步数，它也能准确记录，还能设置步数目标，完成了会给你鼓励，帮你养成运动习惯。​
睡眠质量也是智能手环的强项，它能记录你晚上深睡眠、浅睡眠的时间，还有醒来的次数。早上打开手机 软件，就能看到自己的睡眠报告，要是睡眠不好，会给你提建议，比如早点睡觉、睡前别玩手机。​
有的智能手环还能测血压、血氧，甚至能连接手机接打电话、收信息，不用总掏手机。现在很多人都戴智能手环，尤其是中老年人和运动爱好者，随时掌握健康数据，有问题能及时发现，让健康管理更简单。